レコーディング
間食
オートミールリゾット 玄米ブラン CCレモン
食事
ご飯 ネギ塩豚カルビ 塩昆布キャベツ もやしのナムル 味噌汁
運動
休み
ぎっくり腰生活2日目。
幸いなことに一日家にいてもいい日。
やることも特になく。
無理せずベッドの上で横になって過ごしました。
今まで生きてきて、自分の腰が弱いと思ったことはありません。
でも、前回ぎっくり腰になってから
痛みの種みたいなものはずっと感じていました。
はっきりとした痛みではない。
でも何となく動かしてはまずいような。
そんな感覚をずっと持っていたのです。
これが老化というものなんだろうか。
初めてそう思いました。
寝てばかりでは悪いことばかり考えてしまいます。
先日の登山動画をまとめよう。
そして後片付けも。
背を伸ばして寝袋を外に干す。
思いのほか腰は痛くない。
老いから逃れられはしないのでゆっくりつきあっていきたい。
そんなふうに考えた午後でした。
かんがえごと
【朗報】精神科医「大谷翔平にはメンタルを整える効果がある」：凹凸ちゃんねる
大谷選手のメンタルではなく、大谷選手がメンタルを整える。妙に納得しました。
【画像】「こういうのって心霊写真に入りますか」パシャッ → 外国の風景写真なのに、心の汚れた人には「あの人」が浮かんでしまい騒然…((((( ；ﾟДﾟ)))：はちま起稿
心霊写真には見えませんでしたがものすごく自然に人の顔になっているのにびっくり。
【困惑】数学オリンピックの問題文、クセが強すぎるｗｗｗｗ：えのげ
開催しているのがものすごく小さな会社なんですよね。問題文作りも大変そう。
X（ツイッター）さん、詐欺みたいなことをやりだす 「広告収益配分を受け取れる可能性あり！欲しかったら有料ユーザーになってね！」→課金した結果…：オレ的ゲーム速報
相変わらず騒がしい旧ツイッター周辺。ご注意ください。
国民民主党・玉木雄一郎「30歳以下の所得税と住民税は0にすべき」：ハムスター速報
税金は円高効果しかない、というのが今の僕の結論。若者が住みやすい環境になってほしい。
【悲報】ローソン100の「だけ弁当」、とんでもない新作が発売へｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （画像あり）：暇人＼(^o^)／速報
そしてみんな気づくのだ。ご飯炊けばいいじゃん、と。
おすすめ商品気になる商品
 | [ローバー] レネゲード３ＧＴ ＬＯ男性用 L31096 スレート×アスファルト 7H 新品価格 |
今回の登山で辛かった足運びの原因の一つに重めの靴をはいていたこともあったのかなぁ、とローカットシューズを眺めて過ごす昨今です。(´・ω・)道具のせいにせんとまず自分の体を鍛えんといかんよ。
YouTube
弱音を吐いてばかりのつらい登山となってしまいました。
それでも3000mの稜線は美しい。
いつか万全の体調で以ってリベンジしたいと思います。