レコーディング
間食
チョコ3 えびせんべい
食事
ご飯 餃子 納豆 塩昆布キャベツ 冷奴 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
カーフレイズ30回 3セット
ランジ20回 左右3セット
けんすい5回
ディップ10回
ジョギング 5.15km
柔軟体操
今日は久しぶりに餃子作り。
まずは白菜をブンブンチョッパーに。
外側から葉をむいて使っていた。
残っているのはちょうど餃子作りにいい量。
さっと洗って切り刻もう。
そう思ったのですが、嫌な予感。
葉の奥までむいて水を流すと……いた。
立派なやつが。
そのまま水責めにするには忍びない。
数日、食を共にした仲なので。
びしょ濡れのやつを外に弾き飛ばして新しい白菜を準備。
と、作り初めにいろいろありました。
でもあとはいつも通り。
手際良く皮で包んで完成。
早速食べてみると、非常に美味しい。
久しぶりに食べたから。
もちろんそれも理由です。
でも、それ以上の理由が、久しぶりに作ったから。
調味料の入れ忘れがなく、丁寧に調理できた気がします。
ちなみに干し椎茸を初めて入れたのですが、椎茸の味は全然わかりませんでした。
今回も大量の作り置きができました。
これからしばらく美味しい餃子が楽しめる。
そう考えると年末まで頑張れそうです。
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