レコーディング
間食
プロテイン 菓子パン プロテインバー
食事
ご飯 しょうが焼き 塩昆布 もやしのナムル 塩昆布キャベツ トマト 味噌汁
ご飯 ハンバーグ クリームコロッケ 漬物 ポテトフライ もやしのナムル 塩昆布キャベツ 味噌汁
運動
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
カーフレイズ30回 3セット(負荷4kg)
ランジ20回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
けんすい10回
ディップ10回
ジョギング 5.15km(30秒ダッシュ 3セット含む)
最近は自由時間が減り、走る距離も減りました。
でも電車移動が増えたせいで、歩く距離も増加。
朝のジョギングも加えると以前よりも動いている計算になります。
そのため、アプリ「トリマ」を起動する機会も増えました。
30秒ほどの広告を見ると獲得ポイント15から60と4倍。
まあ120000ポイント集めてやっと千円なので道は遠いですが……。
最近は、出先で時間ができたら広告タイム。
広告を流しつつ本を読んでのんびり過ごす。
そんなふうに過ごすことが多くなりました。
微々たる金額とはいえ1000円あれば本が買える。
走る努力のご褒美も兼ねて、と思っていました。
そんな中、今日もスマホをポチポチ。
するとやたらとブラウザが重いことに気づきました。
こりゃあ、ネットワーク障害かな？
なんて思いつつTwitterを開いてもやっぱり重い。
そこでやっと気づきました。
使用可能なダウンロード領域を広告で使い果たしてる。
結果、帯域制限がかかってる……。
ネット検索やTwitter。
今までサクッと使えていたものが全く動かない。
いや、正確にいえばものすごくゆっくり動いている感じ。
これは辛すぎる……。
追加料金を払えばこの不具合から解消できます。
でも、広告アプリでポイントを得るためにお金をかけたら無意味。
というかむしろ大きく損してしまいます。
こうなってくると、『トリマ』の使用自体、考えてしまいます。
たかだか1000円以下の話でここまで思いを巡らすとは。
なかなか検索結果の出ないブラウザとにらめっこ。
朝の優雅な時間が無駄に過ぎていってしまったのでした。
かんがえごと
花の都パリ、ごみだらけ 年金改革反対ストで６０００トン山積み 悪臭が街に漂い始める：コピペ情報局
日本人もこれぐらい強く政府に出られれば生活を楽にできるんでしょうけれど。
【たまご高騰】半年間は高値続く可能性も…「神頼み」のワケ：Yahoo!ニュース
消費税を廃止すればかなり楽になるんですけれど……。
【日清】カップ麺の”あの具材”が商品化！これはストックしたい！！：オレ的ゲーム速報
これは欲しい。登山のテント泊時にインスタントだけでなく応用もできそうです。
【アハ体験】これが本気で人間を狙う大蛇の動きです。：えのげ
類が離れると気持ちが全く通じなくなってしまう感じ。可愛い顔がかえって怖い……。
【2022年】第一生命による『大人になったらなりたいもの』ランキングが発表！今年も1位はアレでした：はちま起稿
なんかこんな世の中にしてしまって今の若い世代に申し訳ない気持ちになりました。
【怒報】Twitter「マジで子供増やしたいなら”これ”法律で禁止しろ」：凹凸ちゃんねる
会社側は当然のようにやってくるもんなぁ。親子一緒の時間は確かに長くして欲しい。
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買い物でかごから袋に詰めるのが下手……。こういうカゴ型なら初めからお店の人に詰めてもらえるから楽なんですよね。100円ショップで探しているんですが見つからないので、いっそのことAmazonで買っちゃおうか、と検討中です。