レコーディング
間食
キャラメル チョコ 羊羹 えびせんべい
食事
ご飯 餃子 納豆 塩昆布キャベツ 冷奴 おからいり 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
けんすい5回2セット
ディップ10回
ジョギング6.1km(ダッシュ3本)
柔軟体操
久しぶりのジョギング。
体が軽く感じられました。
いつものコースをたどって帰宅。
確かに走ることは楽。
でも、けんすいとダッシュは相変わらず辛かった……。
昨日と一昨日二日間、ジョギングをサボった原因は強風でした。
以前、風の強い日にメガネを落としたことがありました。
ポケットに入れておいたメガネ。
風にあおられた上着が腕に当たる。
弾かれたメガネが草むらに飛んでいく。
そうして無くしてしまったのです。
メガネなんて大きくてすぐに見つかりそうなもの。
しかしメガネのない僕の目では足元がまったく見えません。
そのままメガネを無くしてしまいました。
以後、走る時にメガネはかけないようにしました。
そしてメガネがない以上、落とし物ができません。
スマホと家の鍵はどちらも落としたら致命的。
特に家の鍵なんて落としたら見つかるはずがありません。
こうして、風の強い日はジョギングをサボる口実ができました。
春は風の強い日が多い。
また合法的にサボれる日が来そうです。
かんがえごと
「地頭が良い」「頭の回転が速い」←これ…：コピペ情報局
すぐ答えが出る問題なら強いけれど、複雑で答えのない問題を考えるのには向いていない。
【ほんとそれ】セルフレジで唯一良かった点、満場一致で◯◯◯に決まるｗｗｗｗｗｗｗ：はちま起稿
毎回バーコードがどこか探してしまう僕です。すっかりおじいちゃん。
「これは巧い…」エンジニア募集の電車広告に掲載されたソースコードを読んでみた結果ｗ：えのげ
コードを書ける人じゃないと読もうとしないあたり、人を選ぶ広告だと思う。
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X民「『普段YouTube何見てるん？』に対するベストアンサーくれ」→1万RTの集合知がこちら：オレ的ゲーム速報
猫の動画だったら問題ないのでは。実際、子猫の画像があるとクリックしちゃうし。
下半身の筋トレって登山に効くかな？ランニングはずっとやってるんだけど、どうしてもどこかに痛みが出てくる：登山ちゃんねる
慣れた山でも帰ってくれば足は痛いです。登山の体は登山でしか作れません。
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この寒い時期に、夜でも安心してコーヒーの香りを楽しめるのがありがたいです。