レコーディング
間食
玄米ブラン 羊羹 チョコ
食事
ご飯 餃子 おからいり 豚汁
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
けんすい5回
ディップ10回
ジョギング5.2km
柔軟体操
何となく体が重い朝。
明日から雪の予報です。
窓からのぞく空は鼠色で見ているだけで寒い。
ダラダラとしつつも意を決して外に出る。
思いのほか、寒くない。
走り出して体が温まりつつ日差しも出てくる。
むしろポカポカとしてきました。
ここ数日、外を走るとほのかに甘い香りを感じます。
節分を過ぎて春の訪れ。
ジョギングをするのにも良い季節になりました。
でも、明日は雪だからサボろう。
かんがえごと
伝説のレアゲーム『ネオジオ版ちびまる子ちゃん』が駿河屋に入荷！！ その値段なんと……：はちま起稿
自分が知っている頃より桁がさらに上がってる。もう車が買えるレベルか。
【悲報】日本人さん、めちゃくちゃドケチだった・・・：オレ的ゲーム速報
それだけ生活に余裕がなくなってしまっただけだと思う。
アメリカの平均時給5000円突破ｗｗｗ：コピペ情報局
日本も政府が国策にどんどんお金を流すべきだと思うんだけどなぁ。
【驚愕】精神科医「なかやまきんに君のYouTube、マジで凄いよこれ」：凹凸ちゃんねる
筋トレが効く上にあの朗らかなキャラクター。テレビから離れて正解でしたね。
【困惑】セブンイレブンさん、「恵方巻き」の定義がガバガバすぎるｗｗｗ：えのげ
初めて僕も恵方巻きを食べました。魚介類がダメなのでしぐれ煮の具でしたが。
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協力金まで値上がりしてるのはなぜ。富士の頂上はますます遠くなってしまいました。
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トレイルランに興味がありつつも、軽装で山の中を進むことに不安しか感じず結局手を出せずにいます。緊急時の装備を削れないのでは、ずっと無理なんだろうなぁ。