レコーディング
間食
玄米ブラン 羊羹 チョコ ゆで卵
食事
ドライカレー おからいり 塩昆布キャベツ 豚汁
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
けんすい5回
ディップ10回
ジョギング5.2km
柔軟体操
最近は卵を食べる機会が戻ってきました。
たった数十円の値上がり。
貧乏性が発揮されて手が出せない。
それが、最近になって少し値下がり。
その後、しばらく茶碗蒸し作りを続けました。
やっと卵のある生活が戻ってきた気がします。
たまごの殻に穴を開ける。
ゆで卵機(?)に水を張って蓋を閉めスイッチオン。
あとは自動的にゆで卵が出来上がります。
機器は茹でた蒸気で一杯。
卵の殻の成分が残って汚れが溜まってしまいます。
最近は機器が高価でもないので気にしないようにしました。
醤油とみりんと顆粒出汁でタレを作ってゆで卵をイン。
あとは味が染みるのを待つだけです。
今回出来上がったのは茹で加減が自分好み。
形が残りつつ中はほんのり溶けた感じ。
早く以前の値段に戻ることを願いつつゆで卵をほおばりました。
かんがえごと
【超危険】Apple Vision Proを着けて歩いている最中にフリーWi-Fiを掴まえると…こうなる：えのげ
VRによる壁の出現が本当に近未来っぽくて面白い。色々利用できそうな反応です。
【つよい】「この程度の雪で」という雪国マウントに対して、東京都民が使える最強のカウンターワードがこちらｗｗｗｗｗ 「お前の村に◯◯◯するぞ」：はちま起稿
上手い切り返し。結局その土地がそうなっている理由がある、ということですね。
子供「もしかして大人って会話が成り立たない人結構いる？」 大人「…」：凹凸ちゃんねる
話が通じないことを知ると、そっとその場を後にする。
日本人「暗い話題しかないよ…」ワイ&大谷&藤井「しゃーねーな！」：コピペ情報局
この流れは好き。確かに三者三様でうれしくなるものだし。
土地の相続手続きを放置し続けたX民、ガチのマジでヤバいことになる・・・：オレ的ゲーム速報
宝が転がっていても気づけなかったのは残念すぎる話。
エベレスト登頂時は休憩していても体力が減り続けるそうな：登山ちゃんねる
登山中に苦しいと「エベレストに比べたらピクニックみたいなもの」と思うことにしています。
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玄米ブランもいいけれど、たまに塩辛いものが食べたくなります。軽食にも良さそうな野菜入りのクラッカーが気になっています。あたり前田のクラッカー。