レコーディング
朝
たまごサンド、しめじとベーコンのソテー、切り干し大根サラダ、ヨーグルト、鶏肉入り梅昆布茶
夜
ごはん、タジン鍋の豚肉と野菜蒸し、納豆、豆腐
間食
チョコ6粒
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 6種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
雨のため、ランニングができませんでした。
室内用の踏み台、欲しいな。
いつまで続くことやら。
かんがえごと
鎌倉パスタとかいう店wwwww：おいしいお
鎌倉パスタでは食べた記憶ないけれど、生パスタはおいしいものです。
青森では新型コロナ以前から「やってはいけない三密」があった…深刻すぎる”3つの密”がこちら🤔 | えのげ
土地柄の悩みなんだろうなぁ。みつは青森だけにリンゴだけでたくさん。
本人にしか聞こえない「耳鳴り」の音を客観的に測定する方法が開発される : カラパイア
眠れない夜の現象。中高生のとき結構悩まされました。
ネットワークエンジニアも青ざめる！ ある飲食店の”ネット環境”が過酷すぎると話題に🤔 | えのげ
ひどい……と思ったらうちも似たようなもの。
トランプ大統領が日本の銀行に30京円振り込み、日本人一人当たり6億円貰える模様：働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww
？ よく分からないけど、お金じゃなくてGOLDの話なのかな？
【動画】 モンゴルをバイクで旅をした記録のビデオが冒険心をくすぐる！！：ひろぶろ
加曽利さんのアフリカよ 1968-69 [電子書籍新版]
おすすめ商品、気になる商品
アマゾンの踏み台。雨の日の運動ために購入するか悩みます。
在庫復活したら、買おうかな……。評判、めちゃくちゃいいです。