20201124かんがえごと&ダイエットレコーディングダイエット

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レコーディング


たまごサンド、しめじとベーコンのソテー、切り干し大根サラダ、ヨーグルト、鶏肉入り梅昆布茶

ごはん、タジン鍋の豚肉と野菜蒸し、納豆、豆腐
間食
チョコ6粒
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 6種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット

雨のため、ランニングができませんでした。
室内用の踏み台、欲しいな。

いつまで続くことやら。

かんがえごと

鎌倉パスタとかいう店wwwwwおいしいお
鎌倉パスタでは食べた記憶ないけれど、生パスタはおいしいものです。

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土地柄の悩みなんだろうなぁ。みつは青森だけにリンゴだけでたくさん。

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眠れない夜の現象。中高生のとき結構悩まされました。

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ひどい……と思ったらうちも似たようなもの。

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? よく分からないけど、お金じゃなくてGOLDの話なのかな?

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加曽利さんのアフリカよ 1968-69 [電子書籍新版]を思いだします。こういう旅、あこがれる。

おすすめ商品、気になる商品


アマゾンの踏み台。雨の日の運動ために購入するか悩みます。


在庫復活したら、買おうかな……。評判、めちゃくちゃいいです。

かんがえごとダイエット
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