レコーディング
朝
しめじと豆苗のジェノベーゼ、切り干し大根のマヨサラダ、キウイ、チーズ
昼
ご飯、納豆、豚汁、かぼちゃの煮物、きゅうりの三五八漬け
間食
チョコ3粒、アメ1つ、ナッツ小袋2、せんべい2枚,
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 6種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.06km
寒いので耳当てをしながら走っています。
数日前にしもやけっぽい症状があったので買いました。
ぽかぽかでいいんですが、音が聞こえづらくなります。
走ることに集中すると、まわりが見えません。
だから、犬の散歩をしている方が対面から来ても気づけないのです。
吠えられて、大きくビクッ。
いつまで続くことやら。
かんがえごと
私「旦那はATMだと思えばいいんだ」→キモい旦那と離婚せず10年過ごしたある日… – 鬼嫁ちゃんねる
忍耐強い……。ここまで根気強く付き合える人格は素晴らしい。
バナナ「美味い、セロトニン分泌してくれます、安い」←この食材が天下取れない理由:哲学ニュースnwk
バナナは好きですが、最近は少し値上げしてしまったような気がします。
カオスちゃんねる : 中性子星とかいうめちゃくちゃ重い惑星wwwwwwwwwwwwwwww
この話を聞くと「多分その重量ではスプーンが突き刺さらないのでは?」と思ってしまいます。
新聞「ツイッターで安倍前首相への抗議が20万件投稿!」→「これが民意だ」「一人が何回投稿してんだよ」意見がぐっちゃぐちゃに : オレ的ゲーム速報@刃
ゲーム条例の話も同じ場所から何度もアクセスがあったとか。Webの信頼は難しい。
バイクレースで1位のはずが喜ぶのが早すぎて…│100000dobu | 衝撃動画・面白動画
勝って兜の緒を締めよ、とは言うけれどかわいそう。
【悲報】中国様「停電っていうな」 日本マスコミ「はい!」→ 結果wwwwwwww : NEWSまとめもりー|2chまとめブログ
上のリンクもそうですが、政治に文句の言える国に住んでいて良かった、としか思えません……。
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