レコーディング
朝
しめじとベーコンのジェノベーゼ、切り干し大根の柚子胡椒サラダ、ごぼう炒り、みかん
昼
ご飯、回鍋肉、ごぼう炒り、冷奴、納豆、豚汁
間食
チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋2
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.14km
将棋には定跡というものがあります。
昔から研究されてきて最善とされる、きまった指し方。
そういう意味だそうです。
逆に言うと、定跡にない駒の配置になったときは隙が生じます。
だからある程度型を覚えておかないと将棋は勝てません。
……僕は大して強くないのですが。
走るフォームも同じです。
なんば走りを参考になるべく視線が上下しないように走ってみました。
すると、それだけで走る速度が上がったのです。
無駄な上下の動きを前に向けるようになったからでしょうか。
つくづく”型”というものは大事なもののようです。
“型”は試行錯誤を繰り返して最善を求めたもの。
定跡も走行フォームも歴史に裏打ちされた最善なんでしょうね。
僕の走行の型は将棋の腕前同様、未熟です。
型を求めることで上達の道があると信じて、まだまだ続けていきたいと思います。
いつまで続くことやら。
かんがえごと
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