レコーディング
朝
しめじとベーコンのカルボナーラ、レタス、トマト、ごぼう炒り
昼
ご飯、ネギ塩豚カルビ、冷奴、ごぼう炒り、豚汁、みかん
間食
チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1袋
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.09km
今日の晩御飯のねぎ塩豚カルビ。
豚バラ肉と玉ねぎを炒めて、自家製のネギ塩のタレをかけて作る簡単なものです。
ネギ塩のタレも刻んだネギ、鶏ガラスープの素、ごま油、レモン汁をまぜ塩で味を調節する簡単さ。
よく作って食べているのですが、今日は一味違います。
豚肉が傷んで結構変色しちゃってました。
火を通した後は変な匂いもしなかったので大丈夫。
多分、大丈夫。
そう信じて今日の夜を過ごそうと思います。
いつまで続くことやら。
かんがえごと
「夜見たら失禁するわ…」千葉県某所にある電話ボックスが恐怖すぎると話題にw:えのげ
どうしてこんなオブジェを選んだのか……。足とか腹とかをボックス内で眺められます。
超絶難易度! 17☓17☓17のルービックキューブを7時間かけて揃えるタイムラプス映像:えのげ
3✖️3はできますが、それ以上は手順を覚えていません。2✖️2は応用でできる。
どういうわけだか素晴らしいリズムを奏でる排気ダクト:小太郎ぶろぐ
音楽の始まりってこういうところからだと思っています。いいリズム。
金沢駅のトイレで、e-maのど飴を握りしめたあの日のこと:はてな匿名ダイアリー
試験の緊張感が懐かしい。文章がとても上手です。
【悲報】海軍の寝室がヤバすぎると話題にwwwwwwwwwwwww:アルファルファモザイク
予想通り。広くなくてもいいけれど、狭すぎるのは本当に(ヾノ・∀・`)ムリムリ。
中国でわざわざ大波に飲まれる観光客たち…いかにも「今どき」だと思わせる光景 :らばQ
危ない。みたくなる気持ちはわかるけれど、わざわざ現場に行くのは(ヾノ・∀・`)ムリムリ。
おすすめ商品気になる商品
オタマトーンはかわいい電子楽器。口を動かしてワウワウと歌います。
ソロストーブは小枝などを入れて火をつけると内側の構造が空気の流れを作って火力が増します。煤対策をすればお湯を沸かしたりちょっとした料理をしたり、と防災にも役立ちます。
YouTube
少女漫画は多少読んだことがありますが、いかにも少女チックになると読めません。萩尾望都先生の作品も「11人いる!」ぐらいしか覚えていませんが、この解説で優れた表現力を知りました。