2021年2月8日レコーディング「いつかお返ししないと」

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レコーディング

クリームブラン

カブとしめじのペペロンチーノ、切り干し大根のマヨサラダ、トマト、中華風ネギ塩スープ
間食
チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ1袋、柿の種1袋
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.10km

将棋でお世話になっている方からカブをいただきました。
数日前にペペロンチーノの具材にするといいとTwitterで教えていただいたので、チャレンジしてみます。

いつも入れるしめじとキャベツは少なめ。
株は薄切りにして火を通しやすく切ります。
オリーブオイルににんにくと鷹の爪をひたす。
火にかけてにんにくに火が通ったら野菜も炒める。
パスタを茹でて少し炒めれば完成。

クセのない野菜はなんでも味方にするペペロンチーノ。
カブも柔らかくしっとりした食感でいいアクセントです。
こんなに簡単でおいしくていいんだろうか。
もらってばかりなのでいつかお返ししないとけませんね。

匂いが気になるので食べるのは夜。
この問題が解決すれば毎日食べてもいいくらいです。
野菜もしっかりとれて体にもいい。
旬の野菜を食べて食も健康的にしていきたいものです。

いつまで続くことやら。

かんがえごと

「あなたが知ってる、深く考え込む雑学知識を教えて下さい」回答いろいろ :らばQ
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