2021年2月17日レコーディング「脂身7kgの買い物」

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レコーディング

しめじとベーコンのジェノベーゼ、切り干し大根の柚子胡椒サラダ、こんにゃくの炒め煮

惣菜パン3つ、メンチカツ、切り干し大根の柚子胡椒サラダ
間食
チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ1袋、安い柿の種1袋
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.13km

お米がなくなりました。
当然、買わなくてはいけません。
いつもの買い物に加えての米の重さ。
持ち運ぶのも結構大変です。
両手にたくさんの買い物をぶら下げて部屋に戻りました。

考えてみると、この買い物分の重さを数ヶ月前は常に体に背負っていたわけです。
そりゃあちょっとしたことで息を切らせるわけだ、と納得しました。

しかし、さらに考えてみると今の体重は一番軽かった時よりも23kg重い。
米23kgを常に背負ったままの体……。
いや別に米じゃなくてもいいんだけれど。

体重が増えても減っても、日常生活の感覚は変わりなし。
でも、23kg分の体の軽さ、もう一度体験してみたいです。

かんがえごと

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