レコーディング
朝
しめじとベーコンのカルボナーラ、切り干し大根の柚子胡椒サラダ、こんにゃくの炒め煮
夜
目玉焼きのせ焼きそば、ヤアコンの炒めもの、かぼちゃの煮物、きゅうりの三五八漬け、みかん
間食
チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ1袋、柿の種1袋
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.27km
毎日チョコを食べています。
ダイエットには天敵みたいですが、僕はチョコをやめるくらいならダイエットの方をやめます。
それぐらい大好きです。
ブログ作成時にはまだ何個か残して、小腹が空いたら食べるようにしています。
だから6粒と記していても、まだいくつか残しているときもあります。
昨日と一昨日は1粒残してそのままプールしていたので今日は8粒！
今の時点であと4粒も残っています。
わーい。
……自分の年齢はいくつなのだろう。
ちなみに昨日、柿の種を食べなかったのはまずいからです。
やっぱり安物はダメ。
ちゃんと亀田の柿の種を買い揃えておくことにしました。
お菓子のプールはあふれていますが、一日のペースはなんとか守れています。
今日もあと3粒、大事に味わって夜を過ごしたいと思います。
いつまで続くことやら。
かんがえごと
江戸時代の人はタンパク質を何で取ってたんですか？教えて歴史の人：
胃袋の中にタンパク質を合成する細菌があったのではないか、と考えています。パプアニューギニア高地人がサツマイモを食べて筋肉質らしいですし。
モスバーガー「バターなんていらないかも、と思わず声に出したくなるほど濃厚な食パン」発売を発売：はちま起稿
食べてみたいけれど600円は高すぎ。久しぶりに食パン作ろうかな。
医師免許がないのに腫瘍摘出手術 令和のブラックジャック(26)を逮捕：お料理速報
「五十の手習ですわ」の古和先生を思い出しました。
【警告】「新車の香り」危険だった…1日20分嗅ぐだけで発がんリスクが高まる可能性：凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
個人的には嫌いではないです。そもそも発生源はなにかを明確にした方がいいと思います。
わりと最近、竹という最強生物の駆除方法が確立されていた件：登山ちゃんねる
これは興味深い。数十年に一度花が咲いた時以外に枯らす方法があったなんて驚きです。
【悲報】一蘭の490円具なしカップ麺、あまりの売れ行きに生産追いつかず：お料理速報
同じく食べてみたいけれど自分で作った方が……。上の食パンといい、最近は高級志向みたいですね。
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バーゴのチタニウムヘキサゴンウッドストーブは枝を入れて暖をとるためのものです。これを持ち出して適当な河原を見つけて、温まりながら自然の景色を眺めるのが大好きでした。
状況をものすごく分かりやすく説明する作者の力量に驚かされます。激しさの中に淡々とした間の使い方も面白い。物語も佳境に入ってきましたね。
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つくづく数字は人を騙すためにあるなあ、という話ですね。具体的な数値で考えるのは面白いです。