レコーディング
朝
ミートソースパスタ、切り干し大根のマヨサラダ、ヤアコンの炒め煮、トマト
昼
アメ1つ
間食
チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小1袋、柿の種1袋
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.08km
レコーディングでは食べたものを記しています。
しかし飲み物はありません。
コーヒー、紅茶、炭酸水、ミネラルウォーター。
すべて無糖のためカロリーなしだからです。
朝ご飯を終えてコーヒータイム。
引いた豆で淹れたコーヒーも好きですが、今日はインスタント。
昨日飲んでそのままだったステンレスのカップを洗い、インスタントコーヒーを入れる。
お湯を注ごうと電気ケトルに手を伸ばす。
その拍子にインスタントコーヒー入りのカップが落ちる。
あっ、と思ってとっさに手を伸ばすも空中で弾かれる。
綺麗な縦回転のまま空中にマグカップ。
さらに手を伸ばすもまた弾かれる。
カラーボックスにはじかれてさらに縦回転を増すマグカップ。
最後の足掻きと足をだすもすり抜ける。
クルクルとそのまま回って下向きにカップが着地。
派手に回転していた割にコーヒーが散らかっていない。
不思議に思ってカップを裏返しにしてみると、濡れた内面にインスタントコーヒーがびっちり。
おかげであたりに飛び散らなかったみたいです。
これは何か天に守られているとしか思えません。
これから100万円とか手に入るかもしれません。
わーい。
かんがえごと
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サフのドライイーストです。一度買えば冷凍庫に保管して数ヶ月使い続けられますね。最近作っていないなぁ、と思った瞬間、焼き立てパンを食べたい欲求が……。
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ポーターレッジ、少し憧れます。もちろん、こんなところで過ごす体力は今の僕には全然ありません。こんなところで焼肉しちゃうのはすごいな。