レコーディング
夜
ご飯、回鍋肉、切り干し大根、おからいり、こんにゃくの炒め煮、肉団子入り豆乳スープ
間食
チョコ3粒、キャラメル3粒、ナッツ、柿の種1袋
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
雨の日のため、ランニングはお休み。
どうせ外にも出なくていい日。
冷蔵庫のを少し整理することにしました。
古くなった三五八を捨てる。
料理は全て小分け。
ご飯は昨日とほぼ同じにしてできる限り消費を意識。
とりあえず冷蔵庫に空きができました。
でも、冷凍庫がパンパン。
小分けしたおかず。
3合ほどのご飯。
さて、どうしたものか……。
かんがえごと
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おもちゃは好きです。磁石はPCに悪影響を及ぼす、なんて話をよく聞きましたけれど大丈夫なのかいまだに不安です。