2021年3月24日レコーディング「山道バス」

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レコーディング

おにぎり

ご飯、味噌漬け豚肉、キャベツ、味噌汁、ごぼういり、マカロニサラダ
間食
せんべい、バームクーヘン、チョコ250kcal相当、ルマンド2個
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ウォーキング 1.82km

今日も今日とて倉庫整理。
箱を開けてはいらない本を分別。
懐かしいと思いつつ、読み始めたらキリがない。
思い切っていらないものはばっさり
……なんてやっぱりいかない。

今日は、バスで家に帰ります。
山の中を走るバスの車窓。
車で何度も見ていたはずなのに、なぜか新鮮。
今まで気づけなかった神社や建物。
それらをぼんやり眺めるのは楽しい。

到着しても、ここからの歩きは長い。
のんびりとウォーキングがてら歩くと少し暑いくらい。
冬は少しずつ後退りしているんだなぁ。

荷物の移動でヘトヘト。
今日のランニングはおやすみ。
食べるものを食べて、明日もがんばろう。

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