レコーディング
昼
惣菜パン1つ、おにぎり2つ、豚汁、トマト、レタス
夜
ご飯、甘酢かけ肉団子、味噌汁、冷奴、おひたし
間食
焼き芋半分
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
無くなった財布を父が見つけてくれました。
車の座椅子隙間だったそうです。
車の中も何度も確認したはずなのに……。
感謝です。
どうも実家に帰ってきてから、自分の衰えを感じます。
ちょっとしたことをちょっと記憶する。
それができない。
持ち運んだものの場所を忘れてしまいます。
部屋の整理をしてばたばた動き回る。
そんな毎日のせいだと信じたいです。
部屋整理もだいぶ進みました。
前の持ち主の方の大きな粗大ゴミを分解。
ホワイトガソリンの処分。
スプレーの穴あけ。
崩れた壁の掃き掃除。
面倒だったことはだいたい片付きました。
ダイエット代わりの部屋整理もあと少しというところです。
かんがえごと
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分かっているけど……という感じ。今は濾過器が簡単に手に入るようになりました。
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最後の号泣がすごくきます。親子のやり遂げたという感じがとってもいいですね。