レコーディング
夜
ご飯、ウィスキーポークソテー(タマネギ、トマト、しいたけ入り)、卯の花、冷奴、肉団子入り豆乳スープ
間食
豆乳がけフルーツグラノーラ、味付けゆで卵
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ランニング3.71km
買ってずっと使わずにいた登山道具。
試しに部屋で広げてみました。
ヘリウムビビィ。
外国のバックパッカーが好む寝袋カバーっぽいやつ。
多分。
テントよりずっと小さくて軽い。
その分、スペースは寝るだけで一杯。
バロウバッグ。
モンベルの寝袋。
一番安くて薄いもの。
夏向きなので山では寒そう。
O-Zone。
エアーマット。
肉抜きしてある分かなり小さくなる。
寝袋の内側に入れて使用。
部屋の中で広げて入ってみます。
……快適温度。
マットは思った以上に快適。
ビビィを完全に閉じても思ったより閉鎖間はない。
でも、山の中では明らかに寒そう。
寝袋はもっといいものを持っています。
でも、さらにがさばります。
そこまでいくならリュックを大きくしてテント泊にした方が快適なはず。
気軽に出かけてパッと寝る。
そんな登山を夢見て試行錯誤していました。
かんがえごと
「コレは売ってほしい！」…納豆などに入っている『からしの小袋』型のリュックが可愛すぎるｗｗｗ:えのげ
これはまんまからしの小袋。欲しいけど子供用か……。
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誰もが納得の理由。強制したがる人間と同様に参加したくない人間も存在するわけです。
京アニ放火事件の被告を手術した医師、今度は全身の皮膚の95％に重い火傷を負った男性の救助に成功！ すげぇ…：はちま起稿
僕が昔聞いたパーセンテージよりはるかに大きい数値。技術もお医者さんも進歩しているんですね。
新型コロナ、9月末までに日本の全対象者分のワクチンを確保できる見通しに！：オレ的ゲーム速報＠刃
ワクチンよりも安全性を高めて欲しいのが正直な意見です。
SONYとかいうAppleがiPhoneを発表する前から作る技術はあったのに市場を独占出来なかった理由ｗｗｗｗｗｗ：【2ch】コピペ情報局
あれ？ 国家的に潰されたんじゃなかったんでしたっけ？ 日本も産業を守る努力を。
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虫がめちゃくちゃよってくるという全てを覆しかねないデメリットがありますね。
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全員がドラッカーの言うような改善を受け入れる組織は成熟していると思います。