2021年4月21日レコーディング「側溝の網みたいなやつ」

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レコーディング
間食
豆乳がけフルーツグラノーラ、ゆで卵

ご飯、納豆、餃子、こんにゃくの炒め煮、かぼちゃの煮物、卯の花、肉団子入り豚汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ランニング3.71km

筋肉痛の足を引きずりながら走る。
つま先に何かが引っ掛かり、前のめりに。
なんとか踏ん張り、小走りで戻る。

側溝のグレーチング。
網目状の枠に石が深々と埋まり込んでいました。
以前も一度転びそうになった場所です。
どうしても走っていると、同じ場所を通ってしまいます。
無意識のうちにコースの最短距離を目指すからでしょうか。

このままでは危ない。
つま先で何度か蹴ってみたけれどびくともしません。
よっぽど強い力ではまり込んだのでしょう。

日常に潜むワナ。
多分、またあの場所で転びそうになるんだろうなぁ。

かんがえごと

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