レコーディング
間食
豆乳がけフルーツグラノーラ、味付けゆで卵
夜
炙りチャーシュー丼ネギキムチのせ、煮干しラーメン、かぼちゃの煮物、卯の花
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ランニング3.44km
昨日の夜の炙りチャーシュー。
量が多くて残しました。
食べようと思えば食べられました。
でも、ここでブレーキをかけるのが今の僕。
で、今日は残ったチャーシューでどんぶりにしました。
チャーシューと冷やご飯をあたため。
ご飯を盛ってチャーシューとネギキムチをのせる。
少しだけチャーシューのタレをかければ出来上がり。
自家製炙りチャーシュー丼。
我ながら最高の出来……！
ちょっと甘めの味付けにしたのが良かった。
店で食べるよりおいしい、と自画自賛。
二日連続なのに飽きません。
まだまだチャーシューは残ってる。
しばらくはお手軽に楽しめそうです。
かんがえごと
彡(ﾟ)(ﾟ)「お、ステンレスのえんぴつみたいなのが落ちてるやん。持って帰ったろ」：【2ch】コピペ情報局
こんなもの拾うことなありえないはずですが。被爆した方のその後が怖すぎる……。
【画像】山ガールさん、山で焼きおにぎりを食べてしまう…：登山ちゃんねる
ただただおいしそう。山の中のおにぎりは格別なんですよね。次は山の上で焼きおにぎりかな。
小泉進次郎「CO2を46％削減。46という数字が。シルエットが浮かんできたんです。」：ゴールデンタイムズ
この方が大臣に任命されたのって、もしかして今のうちにキャラクターを知らしめるため？
【衝撃】とうがらしや塩などの調味料ビン底にある「ザラザラ」の有効すぎる使い方が判明！ こんなに便利だったのかｗｗｗｗ：はちま起稿
これはメモしておきたい。割れることを防ぐとか、名前とか色々勉強になるなぁ。
「埼玉県民にはそこらへんの草でも食わせておけ」の「そこらへんの草」が埼玉で食用商品化！ → 連日完売ｗｗｗｗｗｗ：はちま起稿
埼玉在住の方には悪いけれど名言。そしてそれをネタに人を集めるたくましさは立派。
【衝撃画像】刺身用のイカを買ってきたら中から「とんでもないモノ」が出てきたんだけど…怖すぎるだろ((((( ；ﾟДﾟ))))：はちま起稿
本文にもありますが網の中でスポッと入るそうですね。だから多分食べられるはず。
おすすめ商品気になる商品
寿司プラモ。なんとお米一粒一粒を組み立てるそうです。ゴールデンウィークにぜひ。僕はやりません。
貴方にこれが握れるか！？ 寿司プラモ（鮪1貫） 1/1スケールプラモデル。シャリを1粒1粒表現！美味しそうに見えるかは貴方しだい（笑）
以前紹介したオールウェザーブランケット、小さなリュックには入らないんですよね。だからこの小さなものに興味津々。
Matador Pocket Blanket ver 2.0 （並行輸入品）
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気軽に『美味しんぼ』が見れるとは……。味至高主義の世界観、本当に大好きです。