2021年5月24日レコーディング「体脂肪」

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レコーディング
間食
栗まんじゅう2、ようかん、りんごケーキ、サラミ2本

海老味噌ラーメン、おにぎり2個

焼きそば、餃子、おにぎり
運動
甲武信ヶ岳登山18.48km

体重計に乗ってみたら体脂肪が「やや過剰」に……。
数日間、雨でランニングを休んだせいでしょうか。
残念です。
筋トレだけだとこうなってしまうのか?

と言ってもあまり数値にこだわっても仕方ない。
割り切ってマイペースでやれることをやるだけ。
そう割り切っておくことにします。

さあ今日は計画通りに動けるでしょうか。

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