レコーディング
間食
豆乳フルグラ、ゆで卵
食事
カレーライス、レタス、トマト、おからいり、味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ジョギング 3.71km
燻製卵がパックで売っていました。
常温でおいても悪くならない。
登山時の料理に便利そう。
そう思って買って食べてみました。
ところが、味がイマイチ。
燻製の香りはするけれど味が薄い。
そのくせ後味が変に残ります。
やっぱり、味付けたまごは自作が一番。
![](https://kangae510.site/wp-content/uploads/2021/06/IMG_2518-1024x631.jpg)
いつも食べているゆでたまごです。
ゆで卵の殻を綺麗に剥くコツ。
それは買ってしばらくおいた卵を使うこと。
フォロワーの鈴蘭さんに教えていただきました。
おかげで毎日、おいしくいただいています。
感謝!
茹で時間は教えていただいた時間より長め。
食べる時の歯応えが欲しいからです。
朝一番のゆで卵。
オートファジーの空きっ腹に染み渡ります。
うまい!
かんがえごと
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めっちゃ────楽しみ────
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いろいろ勉強になります。芋虫っぽくても益虫。てんとう虫そっくりな害虫とかもいるんですね。