2021年7月27日レコーディング「月餅の余韻(賞味期限切れ)」

レコーディング

間食
月餅、ゆで卵、かぼちゃの種
食事
キャベツとしめじのペペロンチーノ、回鍋肉、大学かぼちゃ、きゅうりの三五八漬け、冷奴、しめじとベーコンのコンソメスープ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋各部位20回 8種類
背筋各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ジョギング雨のため休み

いつもの時間に目覚める。
走りに行くにも今日は大雨の予報。
大人しく家にいることにする。

小人閑居して不善をなす。
暇ができれば腹も減る。
コーヒーを淹れてお茶受けに月餅。
雨の音を聞きながら本を読み、月餅をかじる。
コーヒーが無くなったのでおかわりに紅茶。

月餅一つ。
少し前ならあっという間になくなったのに。
二口ほどの月餅もなかなかなくならなかった。

味わう余裕ができた。
そう思いながら紅茶を飲み干した。

かんがえごと

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☯(陰陽のマーク)。

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