2021年8月10日レコーディング「増えたまんま」

スポンサーリンク

レコーディング

間食
ヨーグルトフルグラ ゆで卵 ナッツ類
食事
ご飯 メンチカツ 大学かぼちゃ ナスの煮浸し 塩昆布キャベツ 味噌汁 キャベツ ナポリタン ごぼういり 漬物
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ジョギング 5.26km

今まで順調に減ってきた体重。
ここにきてピタッと減少が止まりました。

登山後に体重が増えるのは以前もありました。
その時は2kg増えて二日後に戻りました。
でも、今回は増えて増えたまま……。

雲取山と北岳。
意外と距離の違いはありません。
でも、背負う荷物の量が違う。
だから、疲労も消費カロリーも違うはずです。

今回は20kg減に近づいていました。
それが遠のいたのが残念です。

だからと言ってやれることは変わりません。
引き続き、朝のジョギングと筋トレ。
やることが決まっていると楽なもの。
また明日もがんばります。

かんがえごと

【有能】高めの夜行バスに乗ったら「座席」が想像を超えすぎててわろたwwwwwwおうまがタイムズ
今の高速バスってこんな豪華なんですか? ぎゅうぎゅうで居心地悪いイメージしかない……。

【交通事故】ツイ民さん「ドラレコは本当につけた方がいい」オタク.com
危ない。そして事故った後の相手が最後に動いて電柱に激突。逃げようとした?

【完璧】ある施設の授乳室に設置された「オムツ交換が秒で終わる仕掛け」が賢すぎるwwwえのげ
なるほどなぁ。今だとスマホとかタブレットでいくらでも角度をつけて設置できそうですね。

この違和感の正体は?顔はそのままで上下逆さま、背面飛行をしている不思議な鳥の飛び方が目撃されるカラパイア
ずっと普通に飛んでいるとたまに飽きてくるから……なんて理由じゃないかと思ったんですが。

誤植画像くださいな!哲学ニュース
狂い豚カレーのインパクト……。こういう誤植ネタ、本当に好きです。

【画像】アトピーの女だけど地獄すぎてワロタwwww凹凸ちゃんねる
日焼けで皮が剥けまくっているだけですら面倒と思うのに、アトピーになると本当に大変そう……。

おすすめ商品気になる商品

Amazon.co.jp: [ソニー] REON POCKET 2 レオンポケット2 ネッククーラー/冷温両対応/モバイルバッテリー対応/ウェアラブルサーモデバイス : ホーム&キッチン
オンライン通販のAmazon公式サイトなら、 REON POCKET 2 レオンポケット2 ネッククーラー/冷温両対応/モバイルバッテリー対応/ウェアラブルサーモデバイスを ホーム&キッチンストアで、いつでもお安く。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常送料無料。

これだけ暑いとこういうアイテムが気になってきます。
[ソニー] REON POCKET 2 レオンポケット2 ネッククーラー

Amazon | スコッティ フラワーパック 3倍長持ち トイレット12ロール 75mダブル | スコッティ | トイレットペーパー
スコッティ フラワーパック 3倍長持ち トイレット12ロール 75mダブルがトイレットペーパーストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

愛用しています。長持ちするしがさばらないので保管もしやすくおすすめです。
スコッティ フラワーパック 3倍長持ち トイレット12ロール

YouTube

コンピュータの技術はアメリカに骨抜きにされてしまった過去があります。国益になる使い方を真剣に目指して欲しい。