2021年8月10日レコーディング「増えたまんま」

レコーディング

間食
ヨーグルトフルグラゆで卵ナッツ類
食事
ご飯メンチカツ大学かぼちゃナスの煮浸し塩昆布キャベツ味噌汁キャベツナポリタンごぼういり漬物
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋各部位20回 8種類
背筋各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ジョギング 5.26km

今まで順調に減ってきた体重。
ここにきてピタッと減少が止まりました。

登山後に体重が増えるのは以前もありました。
その時は2kg増えて二日後に戻りました。
でも、今回は増えて増えたまま……。

雲取山と北岳。
意外と距離の違いはありません。
でも、背負う荷物の量が違う。
だから、疲労も消費カロリーも違うはずです。

今回は20kg減に近づいていました。
それが遠のいたのが残念です。

だからと言ってやれることは変わりません。
引き続き、朝のジョギングと筋トレ。
やることが決まっていると楽なもの。
また明日もがんばります。

かんがえごと

【有能】高めの夜行バスに乗ったら「座席」が想像を超えすぎててわろたｗｗｗｗｗｗ：おうまがタイムズ
今の高速バスってこんな豪華なんですか？　ぎゅうぎゅうで居心地悪いイメージしかない……。

【交通事故】ツイ民さん「ドラレコは本当につけた方がいい」：オタク.com
危ない。そして事故った後の相手が最後に動いて電柱に激突。逃げようとした？

【完璧】ある施設の授乳室に設置された「オムツ交換が秒で終わる仕掛け」が賢すぎるｗｗｗ：えのげ
なるほどなぁ。今だとスマホとかタブレットでいくらでも角度をつけて設置できそうですね。

この違和感の正体は？顔はそのままで上下逆さま、背面飛行をしている不思議な鳥の飛び方が目撃される：カラパイア
ずっと普通に飛んでいるとたまに飽きてくるから……なんて理由じゃないかと思ったんですが。

誤植画像くださいな！：哲学ニュース
狂い豚カレーのインパクト……。こういう誤植ネタ、本当に好きです。

【画像】アトピーの女だけど地獄すぎてワロタｗｗｗｗ：凹凸ちゃんねる
日焼けで皮が剥けまくっているだけですら面倒と思うのに、アトピーになると本当に大変そう……。