レコーディング
間食
パン2 カロリーメイト からあげクン
食事
ビーフシチュー飯 ぎょうざ ポテトサラダ パン2 おにぎり2
運動
雲取山登山22.11km
もはや習慣となった雲取山登山。
今日も行ってきました。
今回はYouTubeでトレイルランのフォームを少し学んできました。
登り下りで呼吸が整った時に走りを加えます。
途中途中で小走りを加えながら移動しました。
小袖駐車場から七ツ石山までピッタリ2時間。
前回よりタイムを縮めて目標時間以内に到着。
喜びながら眺めた雲取山は白く色づいていました。
先週の登山時も日陰にはうっすらと積もる雪。
積雪があってもおかしくない。
軽アイゼンの装備を覚悟しながら雲取山に向かいました。
しばらく歩いて小雲取山の斜面を見上げる。
氷が木々にびっしりと張り付いた景色がそこにありました。
地面はまだ秋の気配。
秋から冬にかけての不思議な風景。
非常に美しかったです。
朝の空に浮かぶ雲は低め。
こういう時は富士山が見れるチャンス。
期待して頂上に立つと案の定、立派な姿が。
雲をまとって冬化粧の富士山。
こちらも非常にきれいでした。
いい景色を眺めて大満足。
さて調理して温まろう。
そう思って道具を並べたら……アルコールがない。
朝、出かける時に念のために燃料を継ぎ足しました。
そしてそのまま忘れてきてしまったようです。
たまたま気まぐれで持ってきた携帯マグ。
中には朝作ったコーヒーが三口ほど。
かろうじてホットコーヒーで暖をとりパンをかじる。
そしてそのまま下山してきました。
登りは3時間10分。
下りは2時間22分。
今回は登りの時間をかなり短くすることができました。
下りは思ったほどタイムが縮まず……残念。
もともと雲取山の日帰りは健脚向きと言われています。
あまりタイムを気にするものでもありません。
でも、明るい時に動いた方が、山の景色が楽しめるんですよね。
走って体が暑くなった時。
息を切らせながら呼吸を整えた時。
そっと頬をかすめる冷たい風を目で追う。
視線の先に地上よりも濃い青空が広がる。
その瞬間がとても気持ちがいい。
地面を見つめながら足を運ぶ。
汗をそのままにがむしゃらに登る。
タタッと馬が駆けるように下る。
そんな風に体を動かせるのが嬉しい。
雲取山に登るたびに毎回、それらを体験しています。
やめられないわけです。
今はご飯を食べてシャワーを浴びて一休み。
すっかり満足しきってPCに向かっています。
程よく疲れた体。
また来週になったら登りに行きたくなっちゃうんでしょうか。
