レコーディング
間食
チョコブラウニー ビスコ 徳用チョコ大箱 ピザポテト大袋
食事
海老味噌ラーメン ポテトサラダ ブロッコリー茎ザーサイ風
運動
休み
今日は登山後の休み。
食べたいものを食べたいだけ食べる日。
そのせいか最近は体重と体脂肪率が増加気味です。
週一の雲取山登山はいい。
でも、食べる量はそろそろ決めないといけなさそうです。
今日なんて徳用&大袋をぺろり。
ご飯だってある程度食べているのに……。
ただ、登って食べるを繰り返している利点もあります。
登り降りのスピードが格段に上がりました。
早く動ければそれだけ楽しむ時間も増える。
明るい時間に登山を完了できる。
いいことづくめです。
そしてもう一つは体が慣れてきたことです。
昔は登山後しばらくは動くのが億劫でした。
でも今ではスイスイ動けます。
登山後当日に汚れ物を洗濯して干す。
今日は動画を作っているうちに体がムズムズ。
少し体を動かしたい気分になっています。
今日のご飯は海老味噌ラーメン
昨日山で食べる予定だったものです。
めんをすすっているうちにまたぼんやりと山への欲求が……。
かんがえごと
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中学受験を経験するしないで知識の差は本当に広がります。田舎出身の辛さ。
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GARMIN(ガーミン) 登山用 ハンディ GPS eTrex 10J 【日本正規品】
登山で時間を測るとなるとGPSロガーを使いたくなるんですが、スマホだと気温低下による電圧定価の不安があるので、こうしたしっかりしたものが欲しくなります。
YouTube
本当に樹氷がきれいでした。
12月に雲取山で雪のイメージはなかったけれど、まさかこんな風景を見せてくれるなんて。
富士山も雲をまといながら堂々とした姿。
今回も楽しかったなぁ。