レコーディング
間食
チョコ キャラメル
食事
パンチェッタとバジルトマトのホットサンド
ご飯 ゴーヤチャンプル かぼちゃの煮物 大根の三五八漬け 豚汁
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
ジョギング5.0km
けんすい5回
ディップ10回
雨。
トレーニングは休みの日。
決めてしまうと本当に気が楽です。
コーヒーを啜りながらキャラメルを頬張る。
本を手に取りページをめくる。
幸せな時間です。
……ん？
雨音がしない。
そう思ってスマホで天気を確認すると
しばらく曇りマーク。
すっかり休みモードだったので、
走りに行くのも躊躇います。
ただ、これから数日の雨予報を考えると
貴重なタイミングかもしれない。
結局着替えて外に出ました。
公園は背丈の低い草に覆われていて
地面はたっぷり水を含んでいるので
ジョギングシューズで敷地内に入ると
靴の中まで水が浸透してきてしまいます。
とはいえ、一度やると決めたらやるしかない。
草の中を飛び越え、鉄棒の元に。
しかし当然のようにびしょびしょの鉄棒。
滑る手のひらで何とかけんすいをクリア。
やらなくていいことを
どうしてここまで苦労しながらやっているのか。
疑問に思いつつその場から走り出しました。
かんがえごと
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