レコーディング
間食
豆乳がけフルーツグラノーラ、ゆで卵
夜
ご飯、納豆、餃子、切り干し大根、味噌汁、冷奴
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ランニング3.66km
昨日は餃子作りと動画編集で一日がすぎました。
餃子作りは生姜を入れ忘れ。
ずっと作っている途中、念頭にありました。
でもふっとその記憶が途切れ、結局最後に入れ直し。
しかも餃子の皮も買い忘れ。
本当に忘れてばかりいて困ります。
動画編集は久しぶり。
もともと凝った編集はできません。
しかも初めての新Mac編集。
あれこれと悩みながら作成しました。
いざ、変換……と思ったら何回やってもエラー。
もう勘弁してください。
最終的にはどちらも最後まで完成しました。
紆余曲折あったけれどまあとりあえず出来上がったのはよしとします。
運動もできたし、ゴールデンウィーク中もまた毎日頑張っていこうと思います。
かんがえごと
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