健康 ダイエットのための運動を実体験から比較します。 たいきちです。今回は、ダイエットのための運動について。一つ一つを細かく見ていきます。僕はもともと運動が苦手でした。そんな僕がおすすめしたのはランニング。続ければ30kgは確実に落とせます。ランニングをお勧めした理由は下記のリンクをご覧下さい... 2020.11.17 健康
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