かんがえごと 2021年8月5日レコーディング「休み」
レコーディング食事登山後回復のため休み、つまりめっちゃ食べた 運動登山後回復のため休み、つまりサボった 連日の山歩きで体はボロボロ。バイクの運転と暑さでヘロヘロ一晩漫画喫茶で過ごし暑さから退避。漫画喫茶を出て家路につきました。 昼にバッチリ...
2021-08
かんがえごと 
ダイエット 2021年8月4日レコーディング「北岳と間ノ岳」
とにかく疲れた……。 でも、最高にいい経験ができました！
かんがえごと 2021年8月3日レコーディング「縮小版」
レコーディング 間食いっぱい食事たくさん運動いろいろ めっちゃ動いている予定です！
かんがえごと 2021年8月2日レコーディング「縮小版」
レコーディング 間食いっぱい食事たくさん運動いろいろ そんな感じで過ごす予定です！
かんがえごと 2021年8月1日レコーディング「縮小版」
レコーディング 間食ヨーグルトフルグラ、ゆで卵食事カレーライス、鳥の包み揚げ、コロッケ、大学かぼちゃ、レタス、トマト、冷奴、味噌汁運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類ランジ20回 3セットカーフ...