ダイエット 2023年6月12日レコーディング「腰痛日記」 レコーディング 間食チョコ キャラメル食事ご飯 豚肉の五香粉炒め 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け もやしのナムル 味噌汁オートミール ポテトサラダ わかめスープ運動休み 今日は腰が痛い中、いよいよ週明け。何が起こるかわからないのでいつ... 2023.06.12 ダイエット