登山 山の足跡 11月28日蛭ヶ岳登山
間食あんぱん 羊羹 (水2.5L)食事味噌ラーメン距離18.87km(1562m上昇)久しぶりの蛭ヶ岳登山。実は度ほど準備したのに断念しています。1度目はバイクのエンジンがまったくかからず。2度目はバイクのスピードがまったくのらず。特に2回...
百名山
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登山 2025年1月23日レコーディング「登り初め」
YouTubeレコーディング間食バームクーヘン食事塩ラーメン おにぎり運動蛭ヶ岳登山 18.47km朝は5時起き。やや寝不足気味。それでも登山には行けそう。準備をして家を出ました。登山口の到着時刻は9:30を過ぎていました。遅い出発ですが、...
登山 2024年12月25日レコーディング「雲取山登山」
レコーディング運動雲取山登山 22.97km食事おにぎり 玄米ブラン豚汁うどん パンチェッタとキャベツの炒め物登り納めは雲取山。そう心に決めて布団から出ました。外は真っ暗。道路は凍結しているかもしれない。数時間の運転で体は芯まで凍える。見飽...
健康 2024年12月19日レコーディング「蛭ヶ岳登山」
レコーディング運動蛭ヶ岳登山 18.96km食事キャラメル 塩タブレットアマトリチャーナビアンカ パンチェッタとキャベツの炒め物肌寒い朝3時くらいに家を出ました。冬至前の日の短い期間。できる限り暗い山道歩きを少しでも短くしたいのです。どうに...
健康 2024年11月28日レコーディング「蛭ヶ岳登山」
食事タンタンメン運動蛭ヶ岳登山18.00km最近はダイエットというより登山記録になっていますが……。今回も丹沢山系、蛭ヶ岳登山をしました。標高は1673m、神奈川県で一番高い場所。僕としては、東京、埼玉、山梨、長野、静岡に次ぐ県最高標高です...
健康 2023年3月12日レコーディング「登山後の過ごし方」
レコーディング間食豆乳フルグラ アルフォート大袋 かっぱえびせん ビッグチョコ食事ナスとしめじのミートソースパスタ おからいり 大根の三五漬け 冷奴 白菜の豆乳スープ運動休み今日は登山後の休みの日。たくさん食べて休める日。とはいえ、他にもや...
健康 2022年8月4日レコーディング「まつりのあと」
レコーディング間食豆乳フルグラ かた焼きポテトチップス ガトーレーズン食事しめじとキャベツのペペロンチーノ おからいり こんにゃくの炒め煮 味噌汁運動雨のため休みなかなかジョギングを再開できません。今日は雨が降っていた、というのもあります。...