2023-04-21

レコーディング 間食菓子パン チョコクッキー 玄米ブラン食事ドライカレー 塩昆布 にんじんの三五八漬け 塩昆布キャベツ もやしのナムル 味噌汁運動休み また寝付けなかった昨日の夜。朝のジョギングは中止です。こういう時に無理に走っても仕方あり...