ダイエット 2023年5月4日レコーディング「久しぶりと初めてと」 レコーディング 間食玄米ブラン食事菓子パン 唐揚げ 茄子の煮浸し運動なし ナスが安かったので久しぶりに購入しました。そして鳥もも肉も安かったのでこちらも購入。 ナスはいつも通り煮浸しに。箸休めにあると嬉しい味です。 そして鳥もも肉は揚げない... 2023.05.04 ダイエット