2023-05-06

レコーディング 間食玄米ブラン 豆乳フルグラ食事ビッグマック フライドポテト シェイクおにぎり メンチカツ運動なし 今日は少し遠出。少し買い置きをしに出かけました。ゴールデンウィーク唯一の外出となりそうです。 買い物を済ませて夕方。久しぶり...