2023-05-05

レコーディング 間食玄米ブラン 豆乳フルグラ食事おにぎり 回鍋肉 塩昆布キャベツ運動なし 最近、おにぎりがおいしいです。 ご飯にほんの少しの酢と油と塩を混ぜて炊いています。そのおかげか、ご飯のもちもち感が上がりました。 具は塩昆布一択。それ...