ダイエット 『政治と情念』〜金儲け総理vs増税総理〜
前回はセンメルヴェイスとMMTについて述べました。 税金を上げても上げても国が良くならない。財源がないから、とさらに税金を上げる。今では借金大国日本。こんなに一生懸命やってるのに……。 そんな状況をなんとかできそうなMMT。でも日本政府はど...
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ダイエット 2023年2月4日レコーディング「代償」
レコーディング 間食豆乳フルグラ ゆで卵 プロテイン食事しめじとキャベツの和風ペペロンチーノ レタス トマト おからいり ポテトサラダ ポトフ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類カーフレイズ30...
ダイエット 手術前に手を洗うなんてけしからん!!(ﾎﾞｺﾎﾞｺ)〜センメルヴェイスとMMT〜
手術前には手を洗う。 当たり前のことです。こんなこと、誰でも知っています。 でも、細菌やウィルスを見つけられなかった時代もあります。雑菌が混じった手で手術を行う。当時のことを考えただけでもゾッとします。 逆に、手術前にしっかり手を洗う。それ...
ダイエット 2023年2月3日レコーディング「休」
レコーディング 間食カントリーマアム6 えびせんべい ビスコ3食事ご飯 餃子 納豆 おからいり 大根の三五八漬け 味噌汁運動ウォーキング(?)5km 今日もドタバタ。結局夜まで家に帰れず。しかもずっと寒いところにいて体も冷え切っている。さす...
ダイエット 2023年2月2日レコーディング「暴」
レコーディング 間食ソーセージマフィン ハッシュポテト アップルジュース カントリーマアム大袋 チョコレート小袋食事ご飯 餃子 納豆 おからいり 大根の三五八漬け 味噌汁運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位1...
ダイエット 2023年2月1日レコーディング「解消」
レコーディング 間食菓子パン3 えびせんべい ビスコ ゆで卵プロテイン チョコ2 アメ2 キャラメル2食事しめじとナスのミートソースパスタ レタス トマト おからいり 豆乳の白菜スープ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類...
ダイエット 2023年1月31日レコーディング「ゴール」
レコーディング 間食プロテイン チョコ2 アメ2 キャラメル2食事ご飯 しょうが焼き キャベツの千切り トマト 納豆 おからいり 大根の三五八漬け 味噌汁運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類カー...
ダイエット 2023年1月30日レコーディング「工夫」
レコーディング 間食プロテイン チョコ2 アメ2 キャラメル2食事しめじとキャベツの和風ペペロンチーノ ブロッコリー おからいり 豆乳の白菜スープ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類カーフレイズ...
ダイエット 2023年1月29日レコーディング「我慢しやすい日」
レコーディング 間食プロテイン チョコ2 アメ2 キャラメル2食事ご飯 餃子 納豆 おからいり 大根の三五八漬け 冷奴 味噌汁運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類カーフレイズ30回 3セット(負...
ダイエット 2023年1月28日レコーディング「絶望パン」
レコーディング 間食ゆで卵 プロテイン チョコ2 アメ2 キャラメル2食事全粒粉パン(ジャム) ハンバーグ レタス トマト ポテトサラダ ブロッコリー 豆乳の白菜スープ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10...