ダイエットのためのランニング　マラソン大会でビリだった僕が20kmをあくびしながら走るようになったせこいマインドとちっちゃな技術

ダイエットのための運動を実体験から比較します。

20201031 買い物がてらに月を眺める夜です。

結論：ほとんど気にしない　ダイエットの時の食事メニュー

2021年6月23日レコーディング「こんにゃくダイエット」

2021年6月22日レコーディング「さやいんげん」

2021年6月21日レコーディング「水ダイエット」

2021年6月20日レコーディング「プリン体って美味しそうな響き」