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かんがえごと

2021年8月10日レコーディング「増えたまんま」

レコーディング 間食ヨーグルトフルグラ ゆで卵 ナッツ類食事ご飯 メンチカツ 大学かぼちゃ ナスの煮浸し 塩昆布キャベツ 味噌汁 キャベツ ナポリタン ごぼういり 漬物運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各...
かんがえごと

2021年8月9日レコーディング「飽食の宴」

レコーディング 間食ヨーグルトフルグラ、ゆで卵食事豚丼、大学かぼちゃ、ナスの煮浸し、塩昆布キャベツ、味噌汁、棒ラーメン2杯運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類ランジ20回 3セットカーフ...
ダイエット

2021年8月8日レコーディング「縮小版」

レコーディング 間食ヨーグルトフルグラ、ゆで卵、羊羹食事カレーライス、大学かぼちゃ、レタス、トマト、味噌汁運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類ランジ20回 3セットカーフレイズ30回 3...
登山

2021年8月 北岳・間ノ岳登山記録3日目 降りるのは一瞬

ベンチレーターの隙間から外を覗く。すると赤い筋が見えます。食事道具を揃えて外に出ました。 とても美しい朝焼け。至る所でシャッター音が聞こえる。そして音が止まって眺める。皆、そうしてただただ朝焼けを愛でました。 ...
2021.08.23
登山

2021年8月 北岳・間ノ岳登山記録1日目 地獄の右俣と嵐の夜

4:00漫画喫茶を出発しました。この時間に行けば余裕で2本目のバスに乗れます。コンビニで最後の食料調達、トイレを済ませます。すごく気になっていたマリトッツォを購入。めちゃくちゃ美味しかった。 5:30芦安駐車場到着。しかし、荷物をま...
2021.08.23
登山

2021年8月 北岳・間ノ岳登山記録0日目 出発の日

今回の目標は「間ノ岳」です。 間ノ岳は標高3190メートル。南アルプスに位置します。奥穂高岳と並ぶ日本で三番目に高い山です。 日本第二の高さ、北岳。そして農鳥岳と合わせて白根三山とよばれます。 白根三山を薬師岳か...
2021.08.23
登山

2021年8月 北岳・間ノ岳登山記録2日目 天国

天候が回復する予報を信じて朝を待ちます。 太陽の日差しとともに、雨の音が弱まってきました。 テントの前室を開いて外を軽く眺めました。嵐で被害を受けたテント宿泊者はいないようです。やはり北岳までテントを担ぐ強者達。一晩の嵐なんて...
2021.08.23
ダイエット

2021年8月7日レコーディング「相棒たち」

レコーディング 間食ヨーグルトフルグラ、ゆで卵食事ご飯、餃子、大学かぼちゃ、納豆、トマト、冷奴、味噌汁運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類ランジ20回 3セットカーフレイズ30回 3セッ...
2021.08.15
かんがえごと

2021年8月6日レコーディング「山料理の復習」

レコーディング 間食豆乳フルグラ、ゆで卵食事ししとうとナスのサラスパペペロンチーノ、インスタントスープパスタ、トマト、レタス運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類ランジ20回 3セットカー...
かんがえごと

2021年8月5日レコーディング「休み」

レコーディング食事登山後回復のため休み、つまりめっちゃ食べた 運動登山後回復のため休み、つまりサボった 連日の山歩きで体はボロボロ。バイクの運転と暑さでヘロヘロ一晩漫画喫茶で過ごし暑さから退避。漫画喫茶を出て家路につきました。...