2023-08-20

レコーディング 間食CCレモン食事ドライカレー 塩昆布キャベツ もやしのナムル 味噌汁運動休み ぎっくり腰は思ったよりは軽症なようです。数日安静にしていたら普通に立ち上がりできるようになりました。せっかくの休みをダラダラ過ごすだけで終わって...