ダイエット 2023年8月31日レコーディング「作り置きDay」 レコーディング 間食玄米ブラン チョコ 柿の種食事ご飯 回鍋肉 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け 冷奴 味噌汁運動なし ついに作り置きがなくなってしまいました。今日は時間があるのでできる限り料理を進めます。 初めはドライカレーだけを作る... 2023.08.31 ダイエット