健康 2022年8月28日レコーディング「オートファジーを続けている人間がオートファジーから解放された結果」 レコーディング間食豆乳フルグラ4杯 薄皮チョコパン1袋 プロテインバー4 アルフォート15 柿の種1 ナッツ チョコパイ2 ポークジャーキー半袋食事ご飯 餃子 おからいり 納豆 冷奴 味噌汁運動登山後の休み登山後の休みの日。食欲解放の日。食... 2022.08.28 健康
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