ダイエット 2022年9月15日レコーディング「登山裏話」 レコーディング 間食えいようかん カロリーメイト サラダチキン 柿の種 せんべい 豆乳フルグラ食事しめじとキャベツの和風ペペロンチーノ運動休み 登山から無事帰宅しました。一泊二日程度だしなんならそのまま別の山に。そんなふうにも考えていました... 2022.09.15 ダイエット登山