ダイエット 2022年9月18日レコーディング「雨の日曜日」 レコーディング 間食たくさん食事ご飯 ゴーヤチャンプル 納豆 おからいり きゅうりの三五八漬け 冷奴 味噌汁運動雨のため休み 台風来週でどこにも行けない日曜日。 いけないと思いつつ登山後だから、と食べまくりました。かなりたくさん食べたので、... 2022.09.18 ダイエット