ダイエット 2022年9月23日レコーディング「手のひらの結晶」 レコーディング 間食豆乳フルグラ ゆでたまご チョコ2 キャラメル1 アメ1 海老せんべい3 カントリーマアム4 食事ナスとしめじのミートソースパスタ レタス トマト おからいり こんにゃくの炒め煮 味噌汁運動雨のため休み 手のひらにマメ。... 2022.09.23 ダイエット