健康 2023年4月17日レコーディング「早すぎ起き」 レコーディング間食菓子パン アルフォート食事ご飯 しょうが焼き 塩昆布 にんじんの三五八漬け 塩昆布キャベツ おからいり 味噌汁鶏そぼろご飯 にんじんの三五八漬け 塩昆布キャベツ 味噌汁運動休み昨日は少し早めに寝ました。これで月曜日から生活... 2023.04.17 健康