かんがえごと 20210118レコーディング「履き潰してきた靴の数と同じだけの夢達」
レコーディング朝しめじとベーコンのカルボナーラ、切り干し大根のマヨサラダ、トマト昼ご飯、回鍋肉、ヤアコンの炒め物、こんにゃくの炒め煮、かぶの三五八漬け、納豆、冷奴、豚汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運...
かんがえごと
かんがえごと かんがえごと 20210117レコーディング「茶色祭」
レコーディング朝しめじとキャベツのペペロンチーノ、切り干し大根のマヨサラダ、豚汁、みかん昼目玉焼きのせ焼きそば、ヤアコンの炒め物、こんにゃくの炒め煮、かぶの三五八漬け、冷奴、豚汁間食チョコ4粒、アメ1つ、キャラメル1つ、ナッツ小袋1、柿の種...
かんがえごと 20210116レコーディング「ギブミーチョコレート」
レコーディング朝しめじとベーコンのカルボナーラ、切り干し大根のマヨサラダ、みかん昼惣菜パン4つ、切り干し大根のマヨサラダ、みかん間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位...
かんがえごと 20210115レコーディング「春よ来てたもれ」
レコーディング朝ミートソースパスタ、レタス、トマト昼ご飯、ネギ塩豚カルビ、レタス、豚汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 6種類背筋 各部位10回 3種類ラ...
かんがえごと 20210114レコーディング「くつうひも」
レコーディング朝しめじとベーコンのカルボナーラ、切り干し大根のマヨサラダ、トマト、みかん昼ハヤシライス、レタス、トマト、味噌汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位2...
かんがえごと 20210113レコーディング「フォームを考えてみる」
レコーディング朝しめじとベーコンのジェノベーゼ、切り干し大根のマヨサラダ、トマト昼ドライカレー、きゅうりとかぶの三五八漬け、かぼちゃの煮物、冷奴、味噌汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ20...
かんがえごと 20210112レコーディング「生涯一残念な餃子」
レコーディング朝ミートソースパスタ、切り干し大根のマヨサラダ、トマト昼惣菜パン3個、メンチカツ、切り干し大根のマヨサラダ、トマト間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位...
かんがえごと 20210111レコーディング「iPhoneもってくれよ！氷点下7度だ！」
レコーディング朝しめじとベーコンのカルボナーラ、切り干し大根のマヨサラダ、トマト、みかん昼ご飯、餃子、納豆、きゅうりとかぶの三五八漬け、かぼちゃの煮物、味噌汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏...
かんがえごと 20210110レコーディング「闇に巡る」
レコーディング朝しめじとキャベツのペペロンチーノ、切り干し大根のマヨサラダ昼目玉焼きのせ焼きそば、かぼちゃの煮物、カブの三五八漬け、冷奴、味噌汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ20回 2セ...
かんがえごと 20210109レコーディング「賢者の洗濯」
レコーディング朝ミートソースパスタ、切り干し大根のマヨサラダ、トマト昼ご飯、ネギ塩豚カルビ、レタス、かぼちゃの煮物、カブの三五八漬け、冷奴、味噌汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ20回 2...