ダイエット 2022年6月6日レコーディング「ぶかぶか」 レコーディング 間食キャラメル2 チョコ2 アメ2 豆乳フルグラ 枝豆食事全粒粉パン(ジャム、カスタード) リッツ ハンバーグ レタス トマト ポトフ運動雨のため休み 雨の一日。肌寒くて片付けたはずの長袖を出します。ズボンに足を通して歩こう... 2022.06.06 ダイエット