2022-06-06

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ダイエット

2022年6月6日レコーディング「ぶかぶか」

レコーディング 間食キャラメル2 チョコ2 アメ2 豆乳フルグラ 枝豆食事全粒粉パン(ジャム、カスタード) リッツ ハンバーグ レタス トマト ポトフ運動雨のため休み 雨の一日。肌寒くて片付けたはずの長袖を出します。ズボンに足を通して歩こう...