2023-05-11

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健康

2023年5月11日レコーディング「寝不足時の栄養補給」

レコーディング間食豆乳フルグラ 玄米ブラン食事ドライカレー 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け なすの煮浸し 味噌汁ハンバーガー フライドポテト メロンソーダ運動休み寝不足の続く日々で、昨日は眠くて仕方がありませんでした。だから早めに寝る...