2021-09-19

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ダイエット

2021年9月19日レコーディング「休みは今日まで」

レコーディング 間食豆乳フルグラ チョコ3 ガトーショコラ2食事ご飯 餃子 納豆 大学かぼちゃ キャベツの塩昆布あえ 冷奴 味噌汁運動休み 快晴の日曜。それなのにジョギングをサボってしまいました。なかなか寝付けず、朝、起きることができません...